Rod Helichrysum ima u Hrvatskoj popisanih 6 samoniklih vrsta smilja od kojih je u svijetu zbog linija prirodne kozmetike najrazvikanije Helichrysum arenarium (pješčarsko smilje). No pod rod Helichrysum spada i vrsta Helichrysum italicum. Ona je najcjenjenija zbog eteričnog ulja. Upravo je Hrvatska najpoželjnije izvorište ove sirovine u Europi jer bilje sa žarkog kamena daje izuzetno kvalitetno eterično ulje. Početkom 20.-tog stoljeća Dalmacija je bila najveći svjetski izvoznik ove ljekovite biljke.

Kako je Helichrysum italicum ujedno i naša najčešća vrsta smilja u svibnju i lipnju organiziraju se velike grupe berača koje sabiru cvijet i šalju ga većinom u europske zemlje. Nakon destilacije ovo skupocjeno eterično ulje vraća nam se prepakirano u malim bočicama astronomsko visoke cijene.

No davno prije masovne upotrebe eteričnih ulja smilje se koristilo u tradicionalnoj fitoterapiji kao vrijedna ljekovita biljka. Čaj od smilja je gorak i aromatičan pa potiče na rad želudac, jetru i žuč. Time ubrzava metabolizam, djeluje na mikrocirkulaciju, poboljšava probavu, dobro djeluje na čišćenje kože kod raznih kožnih disbalansa, ali se tradicionalno koristi i kod migrena. U Crnoj gori čaj od smilja bio je lijek za tegobe respiratornog sustava koji se koristio kod alergija, virusnih, pa i nekih težih oboljenja. Smilje je blagi diuretik ali i na glasu kao prirodni antibiotik.
Od smilja, od hrvatskog smilja, možemo se inhalirati i pariti kod respiratornih tegoba. Tako ćemo u isto vrijeme hidratizirati kožu ali i djelovati protiv bora. Od smilja možemo napraviti čaj za dreniranje jetre tako da 1 malu žličicu suhe biljke prelijemo s 1 šalicom kipuće vode, poklopimo i pustimo da stoji 15 min, pijemo na gutljaje. Suhe listiće možemo dodavati kao zanimljiv začin u peciva i hranu, suhe buketiće možemo staviti u ormar s odjećom, djelovat će protiv moljaca još bolje nego lavanda. Od cvjetova možemo napraviti tinkturu ali i uljni macerat. Potrebno je macerirati svježi pupoljak koji se još nije do kraja otvorio i iz kojeg još u velikoj mjeri nije počelo isparavanje eteričnih ulja. Jer što intenzivnije miriše uokolo neke biljke to znači da je više njenih eteričnih ulja u zraku koja su počela hlapiti.

Danas je ipak najčešća upotreba smilja u obliku eteričnog ulja. Eterično ulje od smilja djeluje snažno protuupalno pa ga možemo koristiti tamo gdje bi koristili eterično ulje kamilice, npr kod upala vena i reumatoidnog artritisa. Ono je prvak u tretiranju modrica, uganuća i hematoma pa je dobrodošla pomoć sportašima i osobama koje se često ozljeđuju.

Eterično ulje smilja pomaže koži da dobije lijepu boju. Vrlo ju snažno regenerira pa ćemo ga koristiti još uspješnije nego eterično ulje lavande kod ožiljaka, raznih dermatitisa i oštećenja. Ako tome pribrojimo njegovo djelovanje na mikrocirkulaciju jasno nam je zašto su u cijelom svijetu antiage kremama protiv bora od eteričnog ulja smilja najcjenjenije ali i najskuplje.

Dobra vijest je da se eterično ulje smilja jako dobro otapa u baznom ulju pa od njega možemo napraviti kvalitetan i ljekovit macerat koji ćemo napraviti kao da radimo macerat od gospine trave.

Tekst je izvorno napisan 2012. za tiskovinu 24 sata

Napisala: Martina Bogdanić, travarka i fitoaromaterapeutkinja