Što je shiatsu?

Često se susrećem sa pitanjem, što je shiatsu? Koja je razlika izmedju shiatsu-a i ostalih manualnih tehnika rada na tjelu? Tu se prvenstveno misli na razne vrste masaža. Shiatsu je zapravo vrlo specifičan po svojoj filozofiji iz koje nastao, pristupu, načinu rada, djelovanju a naročito po rezultatima. Zapravo se ne može usporediti ni sa kojom vrstom masaže.

Gdje je nastao?

Nastao je na samom izvor stare narododne tradicionalne kineske medicine koja postoji od kad postoji i čovjek. Razvijao se kao i ostale grane medicine,naročito u Japanu gdje je postao dio oficijelnog zdravstvenog sustava još polovicom 50-ih god prošlog st. Kao takav se proširio po cijelom svijetu. U nekim evropskim zemlja npr: Švicarsko i Njemackoj je također priznat i dio je zdravstvenog sustava.

Kod nas je priznat od ministarstva školstva i zdravstva,u rangu je fizioterapeutske škole.

Shiatsu nije altrenativa, on je Cjelovit Pristup Životu i Življenju.

Njegova veličanstvenost je u njegovoj jednostavnosti i primjenjivosti u svakodnevnom životu.

Utemeljen je na osnovnim prirodnim zakonima koji sve kontroliraju i usklađuju,koji se međusobno podržavaju i neprastalno izmjanjuju a to su

jin jan

Yin – Yang je najstariji princip tradicionalne kineske filozofije, kozmologije i nauke o prirodi.
Princip Yin-Yang zasnovan je na dualističkom načelu, uzajamnoj ovisnosti suprotnih sila u prirodi i čovjeku. Po toj filozofiji svijet je podvrgnut neprekidnim mijenama i preobražaju. Ta dva načela,arhetipa zamišljaju se kao dvije obale toka viječnog zbivanja. U prirodi svaka pojava ima dva lica,dva pola, univerzalni sustav s dvije suprotnosti,aktivni „muški“ i pasivni „ženski“.

Yang – muški- označava svjetlost,akciju,kretanje,pojačanu funkciju organa.

Yin – ženski -tama ,zemaljski svijet,mirovanje odmor,smanjenje funkcije organa.

To su dvije temeljne sile na kojima počiva život kakav poznajemo i sve što postoji na ovome svijetu. One u sebi nose energiju – vitalnu životnu silu,Qi, Ki ili pranu. Oba principa su u stalnom međuodnosu. Oni su u stalnoj dinamičkoj ravnoteži i neprakidnom kretanju.

O njihovoj ravnoteži ovisi zdravlje.

meridijani2

Meridijani

Su drugi važan element na kojem se zasniva rad na tijelu a izvor je tradicionalna kineska
medicina.
Meridijani su „autoputevi“ unutar i izvan tijela koji sluze da bi energija proticala i povezivala
organe sa vanjskim dijelovima tijela i obrnuto. Njihova prohodnost je od izuzetne važnosti za
zdravlje, svakog čovjeka. Ima 12 glavnih meridijana i 2 kanala. Koji su vrlo učinkoviti u radu
na tjelu. Jer kad se uspostavi protok u bar 1 meridijanu svi drugi posljedično dobiju impuls za
promjenu- prema zdravlju.

Sustav 5 elemenata

Je treći važan element, temeljnih zakona svemira usklađenih sa prirodnim ritmovima

Elementi su: drvo,vatra,zemlja,metal i voda. Svaki od njih imaju pripadjuće organe koji su povezani sa godišnjim dobima i procesima u prirodi pa samim tim i u tijelu.

Dodir

Na ovim principima je temeljena i akupunktura a shiatsu je najsličniji upravo akupunkturi. Razlika je u alatu.Alat akupunkture je igla. Alat shiatsu-a je dodir, tijelo na tijelo, radi se prstima, laktom,koljenom,stopalom a sistem rada je sistem sile teze i poluge. Dodir je blagotvoran sam po sebi, jačina i dubina dodira ovisi o stanju tjela osobe na kojoj se shiatsu primjenjuje.

Najvažniji alat je dah,disanje,tokom tretmana terapeut i klijent uglavnom dišu u istom ritmu.

hara

Shiatsu se radi iz trbuha (hare) japanci kažu: ako ne govorite iz hare niste u istini.

Hara je centar našeg tijela- stav! Radi se rukama koje su medjusobno povezane-usklađene, ruka majka, koja sluša i ruka kćer, koja radi. Usvakom trenutku one su povezane, ruke su nastavak srca, u srcu stanuje naš duh.

U shiatsu se dosta koristi akupresura, rastezanje ,istezanje,rotacija, ljuljanje,lupkanje,gnječenje i još mnoge tehnike koje su sve od reda podržavajuće za osobu, a tijelo je svetinja na kojoj se tretman primjenjuje. Jer tijelo je mudrije od osobe,uvijek bolje zna što mu u tom trenutku najviše paše ili treba. Tijelo neće nikad napraviti nešto s čim se nije sposobno nositi u određenom trenutku.

U ostalim tehnikama rada na tjelu, davaoc,maser tretmana radi uglavnom iz mišića,snagom. Takav rad je dosta zamoran. U shiatsu-u toga nema. Ako si nradio iz hare ne bi smio biti umoran. Tijelo posjeduje mudrost o kojoj mi ljudi jako malo znama a još manje ga slušamo.

Cilj shiatsu tretmana 

Glavni cilj i namjera je pokrenuti zastoje i stagnacije u djelovima tijela i ili organa. Pokrenuti i probuditi prirodne snage unutar čovjeka,dovesti energiju u sve dijelove tijela i organe. Potaknuti samoozdravljenje na vrlo blag i djelotvoran način, poštujući dinamiku tijela i osobe.

Motiv je pronaći i ukloniti uzrok postojećeg stanja, pomoći osobi da osvijesti i promijeni….
kako bi disbalans bio uklonjen. Uvijek se svi aspekti života uzimaju u obzir.

Važna karakteristika shiatsua je rad na priritetima, na svim slojevima i aspektima, na uskađivanju i protočnosti… Vrlo je primjenjiv bez obzira na dob i ili problem –disbalans. Također u shiatsu-u se puno pažnje posvećuje zglobovima koji su glavne „raskrsnice“ meridijana. A tu se koriste razne tehnike rotacije, istezanja, omekšavanja,otvaranja, ljuljanja… kako bi se dovela energija i „poslala“ dalje u organ ili dio tijela, gdje fali? Također je vrlo učinkovita akupresura s kojom se lako mogu ukloniti dugogodišnje blokade.

Učinkovitost,djelovanje

Shiatsu je vrlo snažan i blag u isto vrijeme, dubok,slojevit, moćan,blagotvoran, iscjeljujući, umiruje,relaksira,obnavlja, oslobađa…. vraća osobu sebi samoj, povezuje je sa tijelom. Vrlo je učinkovit kod stresa,nemira, nervoze,umora,iscrpljenost,loše cirkulacije… Kod ukočenih mišića,zglobova,problema sa glavoboljom,općenito je dobar kod lokomotornog
sustava,išijasa, kao i kod mentalnih blokada i emocionalnih povreda.
Gotovo da nema kontraindikacija?

Tretman

Shiatsu je vrlo ugodan i za kiljenta i za terapeuta. Tradicionalno se radi na podu,na spužvama u pamučnoj odjeć, pa je samim tim ugodniji za primanje i za duboki rad na određenim akupresurnim točkama. Što recimo nije moguće kad se radi sa uljem jer je vrlo neugodno i sklisko. U novije vrijeme postoje i široki stolovi specijalno za shiatsu, pa se tretman odlično može raditi i na stolu.

Prednosti – efekti

Osobe koje redovito upražnjavaju shiatsu tretmane:
● osvijeste disanje
● postaju bolji ljudi sebi pa i drugima
● osvijeste tijelo i svoj odnos spram tijela
● više se poštuju, poraste samopouzdanje
● lakše donose odluke u životu
● manje su bolesne, manje idu na bolovanje
● nisu bespomoćne
● manje su skolone negativnim i depresivnim mislima –stanjima
● spremnije su zauzeti se za sebe
● mijenjaju se.
● Znanstvena istraživanja su pokazala da shiatsu pozitivno utiče na posoerativni oporavak
i smanjenje bolova
● poremećaj spavanj
● pospješuje mentalne,fizičke i spolne aktivnosti

Shiatsu tretman ima učinak i nekoliko dana od samog tretmana…2 do 7 dana a nekad i više. Jer je svaki dodir u shiatsu poziv tijela da ga osoba osvijesti a samo tijelo se potpuno „resetira“. Reakcija na tretman je vrlo individualna. Ovisi o tome koliko smo otvoreni i koliko si dozvolimo da tijelo primi novi imput a odpusti staro i ono što ga blokira. Na shiatsu je poželjno ići jednom na tjedan, za održavanje zdravlja. A da bi se nešto postiglo od početka i da bi se došlo do ozbiljnijeg pomaka, potrebno,preporuka je biti redovit bar u prvih 6 –tretmana.

Po mom mišljenju od svih tehnika rada na tijelu shiatsu je naj učinkovitija. Ova tehnika je moj osobni život i život ljudi koje poznajem a koji prakticiraju shiatsu duboko promjenila, dala mu jednu dubinu i dimenziju za koju nisam niti slutila da postoji i zbog koje se osjećam blagoslovljeno. Pronađite svog shiatsu praktičara i uživajte u životu i tretmanu.

Shiatsu praktičar
Branka Galić, Rijeka

Tko je Branka, evo šta Branka kaže o sebi:
“Prije punih 12 godina susrela sam se shiatsuom, tražeći zdravlje? Završila sam 3 god shiatsu škole u rijeci Aura Vitalis, 3 godine sam asistirala na toj istoj školi. Prošla mnoge radionice naprednih tehnika rada na tijelu a koje se fantastično kombiniraju sa shiatsuom npr: diraktni rad na organima- ritmovi viscere. Tehnike rada na mišićnim lancima iz Tradicionalne Kineske Medicine. Grijanje određenih akupunkturnih točaka i, ili organa – moxibustijom., Stavljanje časica na određene zone ,tvrde mišiće -capin terapija ili ventuze. Duboke tehnike rada na kostim- craniosakralne tehnike. Paralelno sam se educirala za još neke srodne tehnike kao što je bioenergija, thetahealin praktičar. Punih 11 godina intenzivno radim shiatsu. Shiatsu je trajno promijenio moj život potpuno. Beskrajno sam zahvalna na tom putu. Shaiatsu promijeni svaku osobu koja ga koristi,na bolje.”

Oglasi